Læs
Eckhart Tolle: "Nuets Kraft"
Robert E. Svoboda: "Ayurveda: Life, Health and Longevity"
Yongey Mingyur Rinpoche: "Glæden ved at være til"
Gør
Meditation
Yoga og lign.
Sund mad (vegetarisk, ayurvedisk)
Sov godt (yoga/meditation inden)
Tænk positivt
Dyrk dine interesser uanset hvad de måtte være
Se mennesker som inspirerer dig, holder af dig og som du kan være dig selv med
Anskaf
Planter (og hold dem i live)
Stearinlys (for stemning)
Musik
Tøj til afslapning/yoga/meditation
Sunde råvarer til madlavning
Husk
Hvad end der virker for dig, er det rigtigste. Lad ikke andres mening påvirke dig. Gør og sig kun ting, som du kan stå inde for til hver en tid. Du kan ikke kontrollere alt, du må acceptere og respektere folk og deres meninger og de forandringer de bringer til dit liv.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar